Mein Weg zum Triathlon

2009-10-19T20:53:00.003+02:00

So heute schreibe ich mal wieder, in den letzten Tagen war es etwas zu stressig. Das mit dem nicht rauchen klappt noch nicht so ganz, es sind immer noch 5-7 am Tag. Aber ich probiere es weiter zu reduzieren. Beim Training ist es aber schon besser geworden, trainiere zwar noch nicht so gezielt aber beim laufen läuft es schon besser. Meine 10km Zeit hat sich schon um 5 min verbessert. Es ist zwar noch nicht meine alte Zeit aber die packe ich noch.

2009-10-14T18:45:00.002+02:00

Gestern das erste mal wieder schwimmen gewesen, bin knapp 800m geschwommen (wenn man das schwimmen nennen kann)! Verschiedene Bahnen mit nur einem Arm oder nur Beine, fühle mich heute trotz Muskelkater super. Hoffe aber das meine Kondition bald besser wird. Ich muss jedoch gestehen daß das mit dem Nichtraucher gar nicht so leicht ist. Habe zwar die letzten Tage nur 5 am Tag geraucht (vorher wie schon gesagt mindestens eine Schachtel), aber gar keine wäre besser gewesen. Na ja ich hoffe das packe ich noch. Gleich geht es wieder zum laufen, 10 km im lockeren Tempo.

2009-10-11T15:30:00.003+02:00

Eine Schachtel Kippen am Tag rächt sich! Bin gerade laufen gewesen, was soll ich sagen, rauchen schadet der Gesundheit. Da ich seit fast einem Jahr keinen Sport mehr gemacht habe und so viel geraucht habe, habe ich heute die Quittung bekommen. 50 min gelaufen, 9 km geschafft und ich fühle mich wie ausgek.....! (Kleine Anmerkung am Rande, ich bin die 10km mal weit weit schneller gelaufen.)

Ich habe noch einen weiten Weg vor mir, das rauchen abgewöhnen und wieder fit werden damit das mit dem Triathlon was wird.

2009-10-11T11:54:00.002+02:00

Heute beginnt das nichtrauchen, bin etwas nervös und habe etwas Angst vor dem ersten Tag.

Gleich geht es aber auch los mit dem Training, 1 Stunde locker laufen. Mal sehen wie es läuft.

Ich fange dann mal an

2009-10-10T20:57:00.000+02:00

Als erstes möchte ich mich mal vorstellen. Ich bin Basti, 29 Jahre alt und zur Zeit noch Raucher. Letztes Jahr habe ich das erste mal einen Triathlon(Olympische Distanz) gemacht und was soll ich sagen, es war einfach geil! Na ja meine Zeit war jetzt nicht unbedingt Rekordverdächtig, aber was soll´s. Jetzt ein Jahr später habe ich einen Entschluss gefasst, weg mit den Glimmstängeln und ab zur Vorbereitung für einen Triathlon 2010! In diesem Blog geht es aber weniger um den Versuch das Rauchen aufzugeben sondern um meinen Weg zum Triathlon, aber ich werde euch mit dem Rauchen auf dem laufenden halten.